poniedziałek, 14 marca 2016

Mleko rumiankowe

     Ciężkie dni przechodzi każda z nas. Nic nam się wtedy nie chce, jesteśmy zmęczone i osłabione. Dodatkowo, w te dni, dokucza nam często ból brzucha, którego czasami ciężko się pozbyć. Jakiś czas temu przeczytałam, że warto, na kilka dni przed miesiączką, wypić napar z rumianka, który załagodzi wszelkie objawy, dodatkowo odpręży i zrelaksuje. Dziś usłyszałam o mleku rumiankowym i postanowiłam, podzielić się przepisem, który niebawem zamierzam przetestować :)

Składniki:

szklanka mleka z orzechów nerkowca 
50 ml naparu rumiankowego
łyżka stołowa miodu
około 2 łyżek oleju kokosowego
do smaku można dodać pokruszone ciastka np. korzenne lub zbożowe

Do ciepłego mleka dodać resztę składników i zblendować.

Smacznego :)

czwartek, 10 marca 2016

Wyrównaj koloryt! Sposoby na przebarwienia cery

     Piegi i plamki na twarzy, to problem wielu z nas, kobiet :) Dzisiejszy wpis, niestety muszę, opracować całkowicie sama. Pomyślałam, że to dobry temat na tę chwilę, bo słońce wygląda coraz częściej, a temperatura powoli wzrasta. Podam kilka sposób, które pomogą nam, wyrównać koloryt naszej cery, co później pozwoli nam, na niestosowanie grubej warstwy podkładów! Aczkolwiek, przecież każda z nas jest doskonała i nie musi nic ukrywać ;)
     Wiadomo, że najlepsze na tę uciążliwą ,,przypadłość, będą zabiegi dermatologiczne lub kosmetyczne. Ale nie każdego na to stać. Walczyć z przebarwieniami możemy również w domu, a o to pomysły:

Skórka z pomarańczy i jogurt:

Od razu zaznaczam, że nie jest odpowiednia dla osób z tłustą i mieszaną cerą! 
Na tarce zetrzyj skórkę z pomarańczy i połącz ją z jogurtem. Taką maseczkę nałóż na twarz i odczekaj ok. 20 minut. Spłucz mieszankę. 


Ogórek:

Pokrój ogórka w cieniutkie plastry i połóż na twarz oraz szyję, dekolt. Możesz położyć na twarz kompres, co zapobiegnie zsuwaniu się oraz wysychaniu ogórka. Odpoczywaj przez 20-30 minut. Ogórek ściągnie pory, rozjaśni, oczyści, nawilży i wybieli cerę.


Cytryna:

Zetrzyj pół jabłka, dodaj sok z cytryny i łyżkę miodu. Wymieszaj, nałóż na twarz na 10-15 minut. Następnie zmyj. Cytrusy mają właściwości wybielające. Maseczka dodatkowo zwęży pory i złuszczy naskórek.