Fit przekąski na halloween

     Dziś halloween i choć już jest po 18, to być może, niektórzy z was nadal poszukują przepisów na fit dania i przekąski, więc wrzucamy kilka propozycji ;) 

Bananowe duszki:

-banany 
-wiórki kokosowe 
-czekolada 

Banany przeciąć na pół. Posypać wiórkami, a czekoladą domalować oczy i usta. Dodatkowo można schłodzić całość w zamrażarce. 
  

Mandarynkowe dynie: 

-mandarynki 
-seler naciowy

Mandarynki obrać ze skóry, a w środek wetknąć kawałek selera. 

Ryżowe dynie:

-ryż jaśminowy
-sok marchewkowy
-seler naciowy 
-czarne oliwki 

Ugotować ryż w wodzie i soku (proporcje 1:2 tzn. Szklanka wody na dwie szklanki soku ^^). Z gotowego ryżu formujemy dynie. Na górę dodajemy, wystający z naszej dyni, seler naciowy, a z oliwek tworzymy upiorne twarze :) 

Jeżeli masz ochotę na trochę bardziej sycące danie, możesz przygotować faszerowane papryki: 

-papryka 
-dowolne dodatki 

Należy wydrążyć środek papryki, nafaszerować dodatkami i piec w piekarniku do miękkości  (ok.30 minut w 180°C) 

Smacznego!