Składniki:
liście z pęczka rzodkiewek
garść pestek słonecznika
kilka orzechów włoskich
ząbek czosnku
garść liści rukoli (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy lub oleju
szczypta soli
Przygotowanie:
Wszystko zblendować.
Polecam używać zamiast masła albo jako dodatek do makaronów czy innych dań z pesto :) Dzięki temu wzbogacicie swój organizm m.in o witaminę C, fosfor, wapń, żelazo oraz antyoksydanty :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz